Good enough

Bli fri från din perfektionism
Du behöver inte vara perfekt - det räcker med good enough.

Känner du dig jagad av alla krav? Är du ständigt rädd för att misslyckas eller att omgivningen ska upptäcka dina svagheter? Tror du att du skulle vara lyckligare om du jobbade effektivare, ägnade mer tid åt dina barn, hade ett perfekt hem och en vacker, vältränad kropp?

Elizabeth Gummesson har själv suttit fast i perfektionistfällan. Med träffande och ofta humoristiska fallbeskrivningar, både från sitt och andras liv, visar hon hur tillvaron kan se ut för den som hela tiden strävar efter perfektionism eller lever med någon som alltid vill vara perfekt. Kravet på perfektion påverkar livets alla områden: arbetet, fritiden, hemmet, relationerna till barn, släkt och vänner liksom synen på kroppen och utseendet.

Men det går att åstadkomma en förändring, att hitta strategier för att minska prestationsångesten, sluta grubbla, älta tidigare misstag och oroa sig inför framtiden. Nyckeln till ett tillfredsställande och harmoniskt liv är att lära sig att man duger som man är - good enough.

"Den här boken hjälper oss att finna en balans mellan vår drivkraft och att vilja mer och meningen med livet. Kan man begära mer?"
Tidningen Chef

"Jag har Good enough liggandes på nattduksbordet och den har blivit mitt uppslagsverk. Jag läser lite i den varje kväll, ibland på morgonen också om jag behöver extra kraft den dagen..."
Anneli, läsare Norrköping

"Kämpar du i alla lägen för att allt ska vara exakt rätt? Avstår du från att göra något om du inte kan göra det perfekt? Då ska du läsa Good enough för "tillräckligt bra" räcker och ditt liv blir härligt att leva."
Aftonbladet

"Min fru och jag har högläst Good enough om kvällarna och vi har skrattat och gråtit eftersom vi känt igen oss själva och varandra. Men framför allt har vi ändrat massor i vår vardag och fått det bättre tillsammans genom att ta till oss levandssättet good enough."
Niklas & Maria, läsare i Göteborg

Good enough kommer i pocket i januari 2010, www.manpocket.se